最伤孩子的早餐，不是油条，不是白粥，而是这6种（附早餐推荐）

南烟 · 发表于 2023-5-23 10:12:08

ps.

给孩子的一顿好早餐，要包含什么呢？

建议：早餐至少应该包括以下三类或以上的食物：

谷薯类食物，肉蛋类食物，奶和豆制品食物，蔬果类食物。

这样，孩子的一餐里，既有能提供热量的碳水化合物，又有能提供重组蛋白质的肉蛋奶。

还有能提供维生素、矿物质的蔬果。

这样不会出现营养失衡、吃不饱、饿得快等现象了。

从今天开始，请好好为孩子做早餐吧！

吃着父母亲手做的饭，热气滚滚熨帖着肠胃，滋养着他们一点点长大。

这是一种很珍贵的人生体验~

六沁香屋 · 发表于 2023-5-23 22:31:17

现在小孩身体素质不咋地来自: Android客户端

13789453588 · 发表于 2023-5-27 04:43:49

不光孩子注意，大人同样要注意。来自: Android客户端

李会国 · 发表于 2023-5-29 18:39:24

现在不吃早餐的人太多了来自: Android客户端

朱玉霞 · 发表于 2023-5-29 18:48:37

现在的小孩体质太差了来自: iPhone客户端

lym · 发表于 2023-5-29 19:31:50

早餐对每个人都很重要，选好对自己口味的才是对的。来自: Android客户端

fendou · 发表于 2023-5-29 20:11:44

涨知识了来自: Android客户端

平静如水—1 · 发表于 2023-5-30 09:50:19

这个课题挺难来自: Android客户端

13789453588 · 发表于 2023-6-6 05:07:43

必须坚持吃早餐。来自: Android客户端

快乐心雨 · 发表于 2023-6-10 18:09:31

早餐必须吃，早上吃面包，鸡蛋都行来自: Android客户端

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